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其他資訊
99%的疾病，都是體內「毒素」積聚惹的禍！
台灣首席家醫科醫師告訴你：
「蔬菜」正是排毒利器！
天天五色蔬菜，就能徹底淨除毒素侵襲！
因為蔬菜富含「有助排毒的6大營養素」，
並具備「健康食物的6大特質」，
可以促進新陳代謝、清除「自由基」，修補身體機能、提升「免疫力」，
加強清理腸道、排除「宿便毒」，強化清血解脂、降低「膽固醇」，
對於美顏、防癌、降三高、抗衰老，都有絕佳功效！
本書由 知名專科醫師＋食品科學博士 共同執筆彙編，
80種常見蔬菜大圖解＋80道特效食譜大分享＋182個實用秘方大公開
輕輕鬆鬆「吃對蔬菜排好毒」，
讓你全家都健康！
本書特色
◎ 搞懂3個問題，幫你了解「身體排毒」有多重要！
(1) 你的身體有多毒？──1分鐘速查「身陷毒害」原因！
(2) 為什麼要排毒？──因為10大毒素就是「百病根源」！
(3) 毒要怎麼排？──天天「吃對蔬菜」就能自然排毒！
◎ 掌握4大「蔬菜力」，吃對了，就能輕鬆排除體內毒素！
(1) 葉菜力──富含維生素，促進新陳代謝，排除「自由基」，抗癌美顏！
(2) 果菜力──營養最多元，修補身體機能、提升「免疫力」，抗病防老！
(3) 根莖花菜力──富含粗纖維，有助清理腸道、排除「宿便毒」，預防癌症！
(4) 菌菇海菜力──富含多醣體，強化清血解脂、降低「膽固醇」，遠離三高！
◎ 謹記名醫4大關鍵叮嚀，多吃蔬菜，扭轉「肉毒」體質！
(1) 蔬菜含「維生素」與「礦物質」，是人體「超級營養素」！
(2) 「最簡單又便宜」的養生法，就是「遠離肉食，多吃蔬果」！
(3) 蔬菜上桌4大原則=「快速 + 方便 + 經濟 + 營養」！
(4) 天天「呷菜」，就能排除尿酸、宿便，對抗高血脂、膽固醇！
◎ 獨具編採2大優越特點，內容豐富精彩，超級好讀、好用！
(1) 史上最強！知名專科醫師X食品科學博士，專業權威傳授「吃」的常識！
(2) 全台首創！細緻「蔬菜圖鑑」X實用「知識百科」，從觀念到實踐，一本就夠！
作者簡介
林青穀 醫師
預防家庭醫學權威！
現任
林青穀家庭醫學科暨精神科診所 院長
台北君悅、寒舍艾美、國賓、喜來登、遠東、六福．．高雄國賓各大飯店之醫療顧問醫師
台灣睡眠障礙協會理事長
台灣癌症基金會董事
歷任
台大醫院家庭醫學科總醫師
台北榮總榮科醫學影像中心執行長
2000年奧運重點培訓選手醫療小組委員
台北市立師範大學兼任講師
1998年亞運2000年奧運中華台北隊醫
台北陽明社前社長PP GARY
公務人員訓練中心講師
台灣IBM、HP、保德信、拜耳、中國時報等公司家庭醫師
著作
《一分鐘家庭健康手冊》1994
《我是個應召醫生》2005
《打造21世紀上班族健康護照》2005
《579蔬果輕巧餐》2005
代言
黑松公司「FIN 深海健康補給飲料」代言人 2003-10
舒潔「淨99」衛生紙代言人2010
輝瑞惠氏「倍力安益壯」代言人2011-12
媒體曝光
CNN國際新聞、三立新聞台、中廣、世界電視台、TVBS新聞、東森新聞、中天新聞、非凡新聞等……。
林素菊 博士
食品科學工程博士！
學歷
中國農業大學食品科學與工程博士。
專業方向農產加工品加工及貯藏工程，主要從事食品安全、營養流行病學研究，於Food Chemistry、食品學會等發表論文數篇，提供證明材料。
研究
目前從事公共衛生、食品安全、社會公共服務等方面的研究諮詢工作。
歷任中國疾病預防控制中心、北京市衛生局、北京疾病預防控制中心等多項研究，成果獲高度認可。
- 作者： 林青榖、林素菊 新功能介紹
- 出版社：蘋果屋 新功能介紹
- 出版日期：2012/06/28
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者潘慧中／綜合報導 4歲小泡芙是劉畊宏、王婉霏的女兒，軟萌個性圈粉無數，私下乖巧的一面也常獲讚賞，29日和哥哥、媽媽準備從台北出發、飛往長沙，怎料班機臨時因大雪取消，只好跟著媽媽先飛去上海再轉高鐵，全程不哭不鬧，讓媽媽鬆了一口氣，「還好…孩子們心態好，覺得很像在探險，一路上開開心心…。」 ▲▼小泡芙和哥哥乖乖陪媽媽趕路。（圖／翻攝自王婉霏微博） 王婉霏29日因為一定要到長沙，只好帶著兒女，「開啟了我們的人在冏途。」先是搭機到上海，再轉乘高鐵，一路上除了要搶票，還要快走趕上搭車時間，過程波折，但幸好小朋友都很乖巧，小宇恩和小泡芙餓了就吃、趕路時就跟著跑，「第一次坐高鐵興奮的看著窗外的雪，哇哇的叫！」 ▲▼兄妹倆乖乖吃飯，一上車就安靜看窗外風景，沒讓媽媽太操煩。（圖／翻攝自王婉霏微博） 看著兒女露出調皮燦笑坐在行李箱上，小宇恩和小泡芙乖巧吃麵、搭高鐵時興奮地指著窗外風景，王婉霏覺得無比欣慰，「這一切的囧好像也就這樣有趣了起來！就這樣這囧途變成了我跟孩子們一個美好的回憶了！」有粉絲認為，應該是她平常就灌輸小孩樂觀教育，才會教出如此乖巧的孩子。 ▲王婉霏29日到長沙的航班突然取消。（圖／翻攝自王婉霏微博） 事實上，更加戲劇化的事情還在後頭，王婉霏下午快2點再度發文透露，眼看高鐵快要抵達長沙，卻被通知前方設備故障，所以列車臨時停駛，不確定何時能再開動，忍不住崩潰喊：「天啊！救命啊！」慶幸的是，孩子們依然乖巧、安穩地睡著完全沒哭鬧。 ▲▼好不容易快到長沙，列車又因故停駛，幸好孩子們已經安穩睡著。（圖／翻攝自王婉霏微博） ▲王婉霏分享後續發展。（圖／翻攝自王婉霏微博） 王婉霏微博全文1： 到了台北機場飛長沙因大雪取消航班！因為一定得到長沙所以開啟了我們的人在囧途！飛上海轉高鐵...這一路上幾番波折除了搶票還得趕高鐵！天啊！還好..孩子們心態好，覺得很像在探險，一路上開開心心的餓了就吃，趕路的時候就跟著跑，第一次坐高鐵興奮的看著窗外的雪，哇哇的叫！這一切的囧好像也就這樣有趣了起來！就這樣這囧途變成了我跟孩子們一個美好的回憶了！ 王婉霏微博全文2： 人在囧途2........眼看著高鐵就快要到長沙了，但竟然停在萍鄉北站無法前進！說前方設備故障不知道何時可以開動，天啊！快要崩潰了！救命啊！
科技中心／綜合報導 近日在知名的影音平台 Youtube 上，開始流傳違法上傳的劇場版《刀劍神域－序列戰爭－》，類似這樣侵權的問題自始至今仍層出不窮，但在日本 Twitter 上對此事的看法幾乎一面倒，呼籲遏止不法上傳行為的聲量，卻遠低於樂見此事的群眾。 ▲劇場版《刀劍神域》中文預告影片截圖。（圖／翻攝自Youtube／Muse木棉花-TW） 以原作川原礫的小說為基底，改編成的人氣動畫電影《刀劍神域－序列戰爭－》，自今年 2 月上映以來，票房紀錄屢破佳績，上映期間也有不少粉絲為此多刷好幾次。而在《刀劍神域》劇場版 BD 即將發售的前夕，Youtube 影音平台出現了數個帳號違法上傳劇場版影片，雖有網友自發性呼籲眾人抵制這樣來路不明的影音來源，但多數的日本 Twitter 網友卻不以為意，反而還樂見此事。 2017年9月17日現在、劇場版SAOをYouTubeで違法アップロードしている害悪が数名います。 健全なオタクの方々は、該当動画の画面右上のメニューから『「報告」→「権利の侵害」』という手順で通報してください。 SAO3期が懸かっています。 ご協力お願いします。#拡散希望 pic.twitter.com/xoPCepaNx9 — 受験奮闘こんにゃく波月@英梨々教教祖 (@Hazuki_Nagae19) 2017年9月17日 之所以會特別被網友關注討論，除了作品本身的高人氣與知名度外，其次便是 Twitter 幾乎一面倒、支持影片違法上傳的言論，讓反對盜版的不少網友無法認同，並紛紛發表對此事件的看法：「正因為日本有這樣的人存在，更無法約束外人遵守日本的著作權」、「犯罪了還很得意…」、「若能處理這些言論或許是好事一件，但若因此在 Youtube 獲得廣告收入反而糟糕」 當然盜版的問題一直都存在，長期下來也影響不少優秀的作品，雖說要完全制止這樣的事情發生不可能，但倘若從態度上著手，或許能一點一滴的改變這樣的狀況也說不定。
科技中心／綜合報導 近日在知名的影音平台 Youtube 上，開始流傳違法上傳的劇場版《刀劍神域－序列戰爭－》，類似這樣侵權的問題自始至今仍層出不窮，但在日本 Twitter 上對此事的看法幾乎一面倒，呼籲遏止不法上傳行為的聲量，卻遠低於樂見此事的群眾。 ▲劇場版《刀劍神域》中文預告影片截圖。（圖／翻攝自Youtube／Muse木棉花-TW） 以原作川原礫的小說為基底，改編成的人氣動畫電影《刀劍神域－序列戰爭－》，自今年 2 月上映以來，票房紀錄屢破佳績，上映期間也有不少粉絲為此多刷好幾次。而在《刀劍神域》劇場版 BD 即將發售的前夕，Youtube 影音平台出現了數個帳號違法上傳劇場版影片，雖有網友自發性呼籲眾人抵制這樣來路不明的影音來源，但多數的日本 Twitter 網友卻不以為意，反而還樂見此事。 2017年9月17日現在、劇場版SAOをYouTubeで違法アップロードしている害悪が数名います。 健全なオタクの方々は、該当動画の画面右上のメニューから『「報告」→「権利の侵害」』という手順で通報してください。 SAO3期が懸かっています。 ご協力お願いします。#拡散希望 pic.twitter.com/xoPCepaNx9 — 受験奮闘こんにゃく波月@英梨々教教祖 (@Hazuki_Nagae19) 2017年9月17日 之所以會特別被網友關注討論，除了作品本身的高人氣與知名度外，其次便是 Twitter 幾乎一面倒、支持影片違法上傳的言論，讓反對盜版的不少網友無法認同，並紛紛發表對此事件的看法：「正因為日本有這樣的人存在，更無法約束外人遵守日本的著作權」、「犯罪了還很得意…」、「若能處理這些言論或許是好事一件，但若因此在 Youtube 獲得廣告收入反而糟糕」 當然盜版的問題一直都存在，長期下來也影響不少優秀的作品，雖說要完全制止這樣的事情發生不可能，但倘若從態度上著手，或許能一點一滴的改變這樣的狀況也說不定。
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